L’aloe vera et ses bienfaits : 15 manières de l’utiliser au quotidien (ou presque)

L’aloe vera et ses bienfaits : 15 manières de l’utiliser au quotidien (ou presque)

Connaissez-vous l’aloe vera, une plante aux multiples facettes ? Il est possible d’utiliser l’aloe vera de nombreuses manières. La bonne nouvelle ? Cette plante ne coûte pas cher et est relativement facile à entretenir ! Si vous ne voulez pas vous encombrer d’une plante, il existe une alternative économique : acheter du gel pur d’aloe vera. Mais quelles sont les vertus thérapeutiques de l’aloe vera ? Comment l’utiliser ? Pour quoi faire ? Dans cet article, nous vous parlons de l’aloe vera et de ses bienfaits.

 

Qu’est-ce que l’aloe vera ?

L’aloe vera ou aloès est une plante médicinale originaire du sud et de l’est de l’Afrique. On l’appelle également “plantes des miracles”. Comme vous pourrez le constater en lisant la suite de l’article, ce surnom flatteur est amplement mérité ! L’aloe vera pousse sous des climats chauds : c’est une plante succulente, qui fait, par ailleurs, partie de la famille de l’ail et de l’oignon. Pas de panique, elle est loin de sentir aussi fort que ses cousins éloignés ! 

Composées de trois couches, les feuilles d’aloe vera sont triangulaire et de couleur… Vous l’avez ? De couleur verte bien entendu, un bon point pour vous. L’une des couches de l’aloe vera est composée d’un gel amer, composé de multiples composants nutritionnels et d’eau. La composition de l’aloe vera en fait une parfaite alliée pour prendre soin de la peau, des cheveux, et de votre santé de manière plus générale. En effet, il contient du calcium, des enzymes, des glucides, de la carotène, des acides aminés, salicyliques, saponines et polysaccharides. 

 

Comment soigner un aloe vera ? 

L’aloe vera est une plante facile à soigner et à entretenir. Elle doit être plantée dans du terreau et du sable, et exposée à la lumière. L’aloe vera apprécie la chaleur ; vous pouvez le placer dehors en été, et à l’intérieur en hiver. Évitez de la mettre directement en contact avec le soleil : il favorise l’assèchement de la plante. 

Privilégiez un emplacement ou elle pourra bénéficier d’une bonne dose de lumière, sans brûler. Une fois les feuilles jaunies, il est difficile, voire impossible de sauver un aloe vera. Si vous en prenez soin, vous pourrez profiter des feuilles de votre aloe vera, et donc du gel qu’elles contiennent, tout au long de l’année.

Côté arrosage, l’aloe n’est pas exigeant. En été, il s’arrose une fois par semaine environ, dès que la surface de son terreau est sèche. Pour arroser votre aloe vera avec une eau douce et pure et être encore plus écolo, nous vous conseillons de récolter l’eau de pluie. En automne et en hiver, réduisez légèrement la fréquence d’arrosage : votre aloe vera est en repos végétatif. Pour ne pas vous tromper et trop arroser, observez son sol ; abreuvez votre plante en pot lorsque le terreau est sec sur une couche de quelques centimètres. Dernière consigne pour soigner votre aloe vera : rempotez la plante dans un pot de diamètre supérieur tous les 2 à 3 ans.

 

Comment récolter le gel d’aloe vera ? 

Récolter le gel d’aloe vera est très simple : il vous suffit de couper une feuille à la base et de la couper en morceaux de quelques centimètres de large. Une fois vos morceaux découpés, tronçonnez-les dans le sens de la longueur pour récupérer le gel. Vous ne souhaitez pas acheter de plante en pot ? Pas de problème : vous pouvez acheter du gel d’aloe vera tout prêt. Attention cependant : vous devez bien choisir votre gel d’aloès pour profiter pleinement des vertus de la plante.

 

Comment choisir le gel d’aloe vera ? 

Vous devez toujours vérifier un certain nombre de points avant d’acheter votre gel d’aloe vera : 

 

  • Regardez la liste des composants dans sa globalité, pas seulement le pourcentage indiqué sur le produit. Vous devez impérativement y trouver Aloe vera natif ou Ale barbadensis. Aucun de ces noms n’est mentionné sur l’emballage ? Cela signifie que votre gel d’aloe vera n’est pas pur. Bien souvent, ces produits sont gorgés d’eau, pas vraiment naturels et de mauvaise qualité.
  • Vérifiez que votre gel d’aloe vera ne contient pas seulement de la poudre d’aloe vera. La poudre d’aloès n’a pas de vertus particulières.
  • Vérifier que le gel vient bien de la pulpe et non de la sève : ces deux substances sont totalement différentes. La sève, une substance jaune rougeâtre, est prélevée sous l’écorce de la feuille. Elle un goût amer et de propriétés laxatives. En outre, elle peut entraîner de nombreuses réactions allergiques.
  • Acheter des produits ayant un label de qualité exclusif à la production d’aloe vera ou des produits bio 
  • Vérifier que le gel ait bien été stabilisé à froid. Cela permet au gel de conserver toutes ses propriétés.

L’aloe vera et ses bienfaits : 15 utilisations possibles

Vous savez maintenant comment bien choisir votre gel d’aloès. Passons maintenant à l’essentiel : nous vous présentons les bienfaits de l’aloe vera.

1 – soigner les coups de soleil, brûlures et piqûres d’insectes

Vous êtes un véritable cordon bleu, mais être très maladroit ? Vous avez tendance à prendre des coups de soleil rapidement ? Vous êtes souvent la cible des moustiques et autres charmants insectes ? L’aloe vera va devenir votre meilleur ami. Pour soulager ces petits bobos, appliquez du gel d’aloe vera sur la zone piquée ou brûlée. Si vous souffrez d’une brûlure importante, vous pouvez mélanger le gel d’aloe vera avec de l’huile contenant de la vitamine E (tournesol, huile de germe de blé, huile de carthame, d’arachide, de colza ou de maïs). 

2 – Fabriquer une crème pour le visage maison 

Grâce à l’aloe vera et ses bienfaits, vous pouvez vous fabriquer une crème pour le visage maison. Précisons qu’en plus d’être hydratante, cette crème peut vous aider à préserver votre peau des marques du vieillissement. La recette ? Du gel d’aloe vera… Et c’est tout ! Appliquez le gel sur une peau propre, lavée et sèche. La texture, assez particulière, peut surprendre la première fois. Pas de panique, cette crème naturelle pour le visage ne peut pas vous faire de mal !

3 – sublimer vos cheveux

L’aloès est un précieux allié pour soigner vos cheveux. Il peut remplacer plusieurs produits : shampoing accélérateur de croissance capillaire, masque hydratant pour cheveux, soin anti pelliculaire… Pour favoriser la pousse et soigner vos cheveux, appliquez du gel d’aloe vera sur votre cuir chevelu et massez légèrement. Laissez agir 30 minutes. Après quelques utilisations, la différence est flagrante : vos cheveux sont soyeux, démêlés, brillants et sains. 

Si vous souhaitez faire disparaître des pellicules, mélangez le gel avec de l’huile de germe de blé et de l’huile de coco, en proportions équivalentes. Massez votre cuir chevelu avec ce mélange, laissez agir quelques minutes et rincez.  

4 – Faire disparaître les maux de ventre

Vous avez abusé de la raclette hier soir, ou avez simplement des problèmes de digestion fréquents ? L’aloès peut vous aider à lutter contre les troubles gastro-intestinaux. Elle soulage les indigestions et peut même faciliter le transit. La prise de jus d’aloe vera permet d’atténuer les ballonnements et d’atténuer les douleurs intestinales. Pour soulager vos maux de ventre, buvez un verre de jus d’aloès. Un seul verre suffit ; inutile d’abuser du jus d’aloès.  

5 – Réduire votre taux de glycémie

Un taux de glycémie élevé dans le sang peut entraîner de nombreuses complications, comme le diabète et l’insuffisance rénale. Pour réguler votre taux de glycémie de manière naturelle. Prenez un verre de jus d’aloès par jour : vous serez surpris du résultat. Si vous êtes diabétique, demandez toutefois toujours conseil à votre médecin.  

6 –  Démaquiller votre peau

Morgane : c’est une de mes astuces préférées ! Je déteste la plupart des démaquillants : ils ont tendance à rougir ma peau fragile et j’ai l’impression de devoir en mettre une tonne pour me débarrasser de mon mascara. Pourtant, je me maquille très peu : si vous êtes make up addict et adepte du naturel, cette astuce va vous plaire. Bonne nouvelle : la recette du démaquillant à l’aloe vera en DIY est super simple à réaliser ! 

  1. Préparez un récipient
  2. Déposez-y 4 cuillères à soupe de gel d’aloe vera naturel
  3. Ajoutez 4 cuillères d’huile végétale 
  4. Incorporez une dizaine de gouttes d’huile de ricin

Petite astuce pour bien choisir votre huile

  • Peau grasse : huile de pépin de raisin ou de noisette
  • Peau sèche : huile d’argan, de jojoba ou d’amande douce
  • Peau marquée par les rides naissantes : huile d’onagre, de figue de barbarie ou d’avocat

7 –  Fabriquez un soin démêlant pour vos cheveux

Morgane : vous aussi, vous avez une crinière digne de Mufasa et vous avez un mal fou à vous coiffer ? Impossible de coiffer vos cheveux sans utiliser de soin démêlant ? Nous sommes dans le même bateau. J’ai choisi de dire adieu aux démêlants classiques pour trois raisons. Observez leur constitution : franchement, qu’est-ce que c’est que tous ces additifs aux noms étranges ? A-t-on vraiment besoin de tout ça ? 

Deuxième raison : ils coûtent un bras. Sans citer de nom, je peux vous dire que je dépensais facilement 5 euros par tube de shampoing, qui me durait à peine deux semaines. Troisième raison, la plus importante de toute au final : achetant beaucoup de démêlant, j’achetais également beaucoup d’emballages plastiques ! J’ai donc décidé d’opter pour un soin démêlant zéro déchet.  

Trêve de blabla : démêler vos cheveux avec du gel d’aloe vera est tout simple. Après votre shampoing, prélevez une noisette de gel (ou plus si vous avez les cheveux très longs/très épais). Appliquez-la sur vos longueurs et vos pointes. Démêlez avec un peigne ou rincez directement. Personnellement, je trouve l’astuce plus efficace si vous démêlez vos cheveux avant le rinçage. 

8 – Exfolier votre peau  

 Voici deux recettes pour réaliser un gommage du corps ou du visage avec de l’aloe vera. 

Gommage exfoliant pour le corps à l’aloès

Mélangez les ingrédients suivants : 

  • 2 Cuillères à soupe de sucre de canne bio
  • 2 cuillères à soupe de gel d’aloe vera naturel
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron bio

Appliquez sur les zones du corps de votre choix, en faisant de petits mouvements circulaires. Rincez, hydratez, le tour est joué ! 

Gommage visage aloe vera

  • ¼ de tasse de sucre brun
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive extra vierge
  • 1 cuillère à soupe de gel d’aloe vera

Rincez en pratiquant de petits mouvements circulaires. Pour resserrer les pores, alternez eau froide et eau chaude. 

9 – Favoriser la cicatrisation des boutons de fièvre 

Les boutons de fièvres, également du nom très sexy d’herpès labial, sont une vraie plaie pour les personnes y étant sujettes. Ils peuvent faire très mal, et ne sont pas franchement esthétiques. Là encore, l’aloe vera peut vous aider. Malheureusement, il n’empêchera pas toujours l’arrivée du bouton de fièvre. 

Pour cela, on peut utiliser de l’huile essentielle de lavande vraie ou d’arbre à thé (tea tree) en petite quantité. L’aloe vera intervient surtout pour vous aider à cicatriser ; toutefois, n’hésitez pas à l’appliquer dès les premiers symptômes signalant l’arrivée imminente du bouton de fièvre. Mélangez alors un peu de gel dans le creux de votre main, puis ajoutez-y deux gouttes d’huile essentielle de lavande vraie. Appliquez sur le bouton de fièvre et laisser agir.

10 – Soulager vos ampoules

Rien de plus désagréable et douloureux que des ampoules, qu’elles soient situées aux mains ou aux pieds. Pour soulager vos ampoules, appliquez un peu de gel d’aloe vera sur la zone douloureuse. Le gel apaisera rapidement et efficacement la douleur. 

 

11 – Soigner les éruptions cutanées

L’aloe vera est un bon remède naturel pour faire disparaître les éruptions cutanées et l’acné légère. Il est également efficace pour soulager les démangeaisons, les allergies et l’eczéma. Appliquez du gel d’aloe vera sur les boutons indésirables ou sur l’ensemble de votre visage. 

12 – soulager le psoriasis 

Le psoriasis est une maladie chronique particulièrement difficile à traiter. En réalité, il n’existe à l’heure actuelle aucun traitement capable de guérir cette pathologie de manière définitive. Il est possible de soulager les éruptions cutanées avec des médicaments, mais aussi avec des produits naturels comme le gel d’aloès. Si vous souffrez de psoriasis et que votre peau vous fait souffrir, appliquez localement un peu de gel d’aloe vera. Vous serez soulagé rapidement. 

13 – Prévenir l’apparition des cicatrices  

Le gel d’aloe vera est parfait pour éviter les cicatrices et atténuer les vergetures. Une fois encore, appliquez du gel sur la zone à traiter en massant délicatement pour imprégner la peau du gel. Renouvelez l’opération quotidiennement jusqu’à obtention du résultat. 

14 – soigner les verrues 

Les verrues, peu esthétiques, ont tendance à se multiplier à la vitesse de l’éclair. Généralement, certaines repoussent, même après avoir été traitées à l’azote liquide. Riche en acide salicylique, l’aloe vera est capable d’éliminer la couche de kératine de votre peau et d’empêcher la verrue de se régénérer. Appliquez le gel sur la verrue plusieurs fois par jour, jusqu’à la disparition complète de la verrue.

15 – Renforcer vos gencives et vos dents 

Boire du jus d’aloe renforce vos gencives. Pour prendre soin de vos dents, vous pouvez également vous brosser les dents avec du dentifrice à base d’aloe vera pure (à acheter de préférence en magasin bio)

Les questions de Nousagi :

Connaissais-tu l’aloe vera ? Pourquoi l’utilises-tu ? As-tu choisi une plante en peau ou achètes-tu du gel d’aloès tout prêt ? 

Comment réduire votre gaspillage alimentaire ? Nos 10 astuces pratiques

Comment réduire votre gaspillage alimentaire ? Nos 10 astuces pratiques

À l’heure des grands défis écologiques pour sauver la planète, le gaspillage alimentaire est un enjeu majeur pour la plupart des pays développés. Des chiffres récents montrent qu’en France chaque habitant gaspille en moyenne entre 20 et 30 kg d’aliments par an. À l’échelle de la population toute entière, cela représente des tonnes de restes de repas et de produits périmés encore emballés qui finissent à la poubelle, alors que nous pourrions leur offrir une seconde vie. Il est donc grand temps de devenir des vrais consomm’acteurs et de passer à une consommation alimentaire plus responsable. De nombreuses astuces existent. Nous vous en livrons 10 pour limiter votre gaspillage alimentaire au quotidien.

 

1 – Rédigez une liste de courses

Un bon moyen de limiter vos achats de denrées alimentaires consiste à établir une liste de courses avant de partir faire votre shopping. Ouvrez votre frigo, votre congélateur et vos placards pour vérifier ce dont vous avez réellement besoin. Pour les plus organisés, vous pouvez créer un modèle de liste de courses. Il vous permettra de pointer vos besoins chaque semaine ou chaque mois et vous évitera d’oublier des produits qui vous sont nécessaires ou d’acheter trop d’un aliment qui pourrait se périmer avant que vous ne le consommiez.

 

2 – Faites vos courses le ventre plein

Saviez-vous que quand vous faites vos courses le ventre vide vous achetez plus de nourriture ? Des recherches scientifiques ont en effet démontré que quand on a faim, notre cerveau nous pousse à acheter plus d’aliments. C’est la ghréline, une hormone digestive sécrétée par notre estomac, qui augmente notre attirance pour des aliments caloriques gras et sucrés, mauvais pour notre santé.

Si vous faites vos courses à jeun, vous risquez donc d’acheter plus de nourriture que nécessaire et susceptible de finir dans votre poubelle. Le même phénomène se produit quand vous faites vos commissions en étant fatigué après une grosse journée de travail. Par conséquent, choisissez le bon jour et le bon horaire pour faire vos courses le ventre plein et en étant détendu.

 

3 – Organisez votre frigo

Bien ranger votre réfrigérateur vous permettra de conserver vos aliments plus longtemps. En effet, tous les frigos sont divisés en zones avec des températures différentes. Veillez donc à placer vos produits au bon endroit. Dans la plupart des réfrigérateurs, la zone la plus froide se trouve en haut. Placez-y tous vos aliments crus (viandes, poissons, laitages…). Dans la zone fraîche qui se trouve en dessous, vous rangerez vos aliments cuits.

Dans le bac du bas, vous stockerez vos fruits et légumes, idéalement en les séparant. Dans la porte de votre frigo, qui est une zone tempérée, vous placerez le beurre, les condiments, les sauces, les pots de confiture et les boissons. Vous pouvez également mettre les produits avec une date limite de consommation courte à l’avant de votre réfrigérateur.

 

4 – Surveillez les dates de péremption

Pensez à vérifier régulièrement les dates de péremption (DLC et DLUO) figurant sur l’emballage de vos produits. La Date Limite de Consommation (DLC) concerne les aliments périssables à conserver au frais. C’est la mention « à consommer jusqu’au ». Si vous les mangez au-delà de cette date, ils peuvent présenter des risques pour votre santé. La Date Limite d’Utilisation Optimale (DLUO) concerne les aliments non périssables. C’est la mention « à consommer de préférence avant le ». Contrairement à la DLC, dépasser la DLUO ne présente pas de risque pour la santé des consommateurs. Le produit pourrait cependant avoir un goût ou une apparence altérés.

 

5 – Consommez au-delà des dates limites

Certains aliments peuvent être consommés au-delà de leur date de péremption. Les yaourts par exemple sont mangeables jusqu’à un mois après leur DLC, car ce sont des produits animaux qui ont été transformés. Pour savoir si vous pouvez encore manger un aliment, vérifiez son aspect, sentez-le et goutez-en un petit morceau. Restez cependant très prudent sur les produits animaux bruts (viandes, poissons, crustacés, œufs, fromages au lait cru…) et respectez scrupuleusement leur DLC. Vous pourriez vous exposer à des bactéries très dangereuses et potentiellement mortelles, telles que les salmonelles ou les listeria.

 

6 – Préparez vos repas à l’avance

Vous avez sans doute entendu parler de la nouvelle tendance du batch cooking. Le batch cooking consiste à préparer en 2 à 3 heures tous vos repas pour la semaine. Il présente l’avantage de vous faire manger des plats cuisinés maison à partir d’aliments bruts et sains. Il vous évite de cuisiner chaque jour après des journées de travail parfois chargées où vous êtes fatigué et en manque d’inspiration. Le batch cooking vous oblige à planifier vos repas et à établir une liste de courses en conséquence. Fini les aliments achetés sans savoir quand et comment vous allez les cuisiner et que vous découvrirez un jour moisis au fond de votre frigo !

 

7 – Congelez vos restes

Vous avez cuisiné un plat et vous avez prévu une quantité pour une équipe de foot, alors que vous n’êtes que deux ? Pas de souci, vous pouvez tout à fait congeler les restes. La congélation est un procédé qui refroidit vos aliments progressivement jusqu’à moins 20 °C.

À cette température, le développement des bactéries est stoppé. Pour congeler vos restes, vous devez laisser refroidir votre plat, puis le placer dans une boîte ou un sachet fermés. Quasiment tous les aliments se congèlent. La congélation vous permet également d’acheter des produits frais en quantité importante. Ainsi vous pouvez profiter de certaines offres promotionnelles et vous avez toujours des aliments disponibles dans votre congélateur.

8 – Accommodez vos restes

Vous connaissez sûrement le pain perdu qui permet de transformer votre pain rassis en un délicieux dessert. Le web regorge de recettes pour accommoder tous vos restes. Cette pratique n’est pas nouvelle et a donné naissance à certains plats phares de notre gastronomie tels que le pot au feu. Ainsi vos restes peuvent être recyclés dans des soupes ou des plats mijotés. Par ailleurs, on ignore souvent que les épluchures et les fanes de légumes peuvent être cuisinées. Les fanes de carottes par exemple peuvent être transformées en pesto ou en soupe.

9 – Nourrissez votre animal de compagnie

Vos restes de repas peuvent servir à nourrir votre animal domestique ou celui de vos voisins. Chiens et chats en raffolent, car ils sont bien plus appétents que leurs croquettes ou pâtées. Attention cependant à ce que vous leur donnez. Certains aliments peuvent être dangereux pour leur santé.

Vous pouvez aussi décider d’adopter une poule qui vous fournira des œufs frais toute l’année. La poule est omnivore. Elle mange essentiellement des graines, mais vous pouvez lui donner vos restes de légumes notamment. Mais surtout ne lui donnez pas d’aliments au goût prononcé, sinon vous risquez d’obtenir des œufs « parfumés ». En effet, si vous donnez vos restes de poisson à votre poule, vos œufs auront un goût de poisson…

10 – Compostez

Le compostage est la phase ultime du recyclage alimentaire. Les aliments que vous n’avez pas pu recycler peuvent être compostés soit dans un composteur si vous possédez un jardin, soit dans un lombricomposteur si vous vivez en appartement. Le compostage permet de transformer vos restes alimentaires ainsi que vos déchets biodégradables en un engrais qui fertilisera vos arbustes et vos plantes ou qui nourrira votre potager.

Le composteur classique fonctionne grâce aux vers présents dans la terre qui dégradent vos restes d’aliments et les transforment en terreau. Le lombricomposteur fonctionne grâce à des lombrics que vous achetez et qui transforment vos déchets en un engrais liquide qui fertilisera vos végétaux tout comme le terreau issu d’un composteur classique.

Vous l’aurez compris, de nombreuses astuces existent pour réduire votre gaspillage alimentaire au quotidien. Depuis l’organisation de vos courses et de votre frigo à la préparation de vos repas et de vos restes jusqu’au recyclage de vos déchets alimentaires, manger écoresponsable ne nécessite qu’un peu d’organisation et l’envie de limiter son empreinte écologique. Chacun à son niveau peut y contribuer. Et n’oubliez pas que la meilleure idée pour moins gaspiller, c’est avant tout de moins acheter. C’est bon pour votre porte-monnaie et c’est bon pour la planète.

Les questions de Nousagi :

As-tu l’impression de gaspiller au quotidien ?

Depuis que tu en as pris conscient, as-tu réussi à modifier tes habitudes pour gaspiller moins

12 façons de recycler la peau de banane

12 façons de recycler la peau de banane

Fruit tonique, la banane comprend de nombreuses vitamines : vitamine B, potassium et pectine. Manger des bananes est bon pour la santé, on ne vous apprend rien. En revanche, saviez-vous que la peau de banane peut s’utiliser de nombreuses manières ? En effet, les peaux de banane, elles aussi contiennent énormément de nutriments. Comment réutiliser les peaux de banane ? Comment recycler la peau de banane ? Vous allez être étonné de tout ce que vous pouvez faire avec de simples peaux de fruit ! Après la lecture de ces quelques lignes, vous vous abstiendrez de jeter vos peaux de banane à la poubelle. Zéro déchet assuré ! 

Utiliser la peau de banane pour nettoyer les plantes

Vos plantes d’intérieur sont difficiles à nettoyer. Elles prennent allègrement la poussière au fil de jours. Éponge, plumeau, vous avez tout essayé, mais vos plantes vertes restent désespérément poussiéreuses. Pour lustrer vos plantes d’intérieur, rien de tel qu’un bon nettoyage avec une peau de banane. Frottez délicatement l’intérieur de la peau de banane sur les feuilles vertes : en quelques mouvements, elles retrouvent leur brillance et leur splendeur.

La peau de banane pour faire briller vos chaussures

Vous possédez des chaussures en cuir ou imitation cuir ? Elles se salissent rapidement et ne sont plus vraiment éclatantes comme au premier jour ? Là encore, la peau de banane va vous sauver la mise. Frottez vos chaussures avec l’intérieur de la peau de banane pour les faire briller, puis passez un chiffon doux pour sécher. Un véritable jeu d’enfant ! 

Les peaux de banane : des pièges à mites

Vous aimez les animaux, vous les adorez. Mais aimez-vous les mites ? Vous savez, ces petites bestioles ailées à l’appétit d’ogre. Ces petits papillons blancs peuvent être un vrai fléau pour vos vêtements : leur repas favori ? Les étoffes et textiles en tous genres. 

Elles vous rendent la vie impossible, mais vous n’avez aucune envie de les exterminer, encore moins à grands coups de produits toxiques. Une fois de plus, la peau de banane va vous aider. Suspendez des lanières de peau de banane dans les pièces infestées par les mites. Attirées par le sucre, les indésirables ne vont pas tarder à s’y agglutiner et laisseront vos vêtements tranquilles. Ouf !  

Fabriquer du vinaigre de banane avec des peaux de banane

Il existe une multitude de sortes de vinaigres. Le vinaigre de banane, délicieux, est l’un des plus faciles à réaliser. Nous avons testé la recette en avant-première pour vous (on n’avait pas vraiment envie de vous intoxiquer). Vous allez avoir besoin :

  • d’un grand bocal en verre ;
  • de vinaigre blanc ;
  • et de pelures de bananes !

Remplissez le bocal de vinaigre blanc, ajoutez les peaux de bananes et laissez macérer pendant une bonne semaine. Ensuite, filtrez (de petits résidus vont se déposer dans votre vinaigre, c’est normal), et mettez en bouteille ; le tour est joué.

 

Manger les peaux de banane : une drôle d’idée ? 

Ne vous êtes jamais vous dit : “ J’ai terriblement faim, je mangerais bien de bonnes peaux de banane ! “. Non ? Nous non plus ! Pourtant, il est possible de cuisiner et de manger les peaux de bananes. Vous pouvez les consommer crues ou cuites. 

Nous vous conseillons de les faire bouillir 10 minutes afin de les attendrir et de supprimer le côté fibreux, pas forcément agréable en bouche. Ensuite, à vous de décider : vous pouvez les mixer, en fait du confit, les consommer telles quelles ou bien en faire de la purée. Dernière possibilité : mixez vos peaux de bananes pour les incorporer dans vos smoothies ! 

Infuser les peaux de bananes

L’infusion de peau de banane est excellente pour le transit intestinal. Vous souffrez de désordres intestinaux ? Faites infuser des peaux de bananes : elles stimuleront votre digestion et apporteront une bonne dose de fibres à votre organisme. 

Utiliser les peaux de banane comme engrais

La peau de banane est un excellent fertilisant. Vous pouvez en ajouter dans votre compost, ou vous contenter de fabriquer un engrais très simple à réaliser. Faites simplement macérer vos bananes quelques jours dans un récipient rempli d’eau. Ensuite, filtrez le mélange, en utilisant 1 volume d’engrais à la banane à 5 volumes d’eau.

Vous pouvez également découper votre peau de banane en lanières et l’enterrer au pied de vos plantes. En se décomposant, la peau de banane va libérer des minéraux et oligo-éléments nourrissants pour vos plantes d’intérieur, d’extérieur, ou pour les fruits et légumes de votre potager.

Nourrir ses animaux de ferme avec des peaux de banane

Vous possédez une basse-cour ou une petite ferme ? Poules, autres volatiles, lapins et cochons se feront un véritable festin de vos peaux de bananes. Deux possibilités : leur donner tel quel, ou faire sécher les peaux pour leur offrir de délicieuses friandises séchées. 

 

Nousagi : Nous vous conseillons de limiter les doses de banane pour les lapins : la banane est très calorique et ne doit être donnée qu’en petite quantité à nos compagnons.

Éloigner les guêpes et abeilles

Rien de plus agaçant, voire effrayant pour les phobiques, de voir voleter des guêpes et des abeilles autour de nos assiettes quand nous mangeons à l’extérieur. L’angoisse de la piqûre peut facilement gâcher un repas. 

Et si vous éloigniez les insectes au lieu de les exterminer, ou de déménager toute votre table vers l’intérieur ? Placez des peaux de banane dans une coupelle, installée à un endroit stratégique. Les guêpes ou abeilles, attirées par le sucre, vous laisseront tranquille pendant votre repas.  

Fabriquer un soin pour le visage à la banane

Les vertus de la peau de banane sont nombreuses : en soin du visage, elles vous permettent d’hydrater et de nettoyer votre peau. Commencez par vous laver soigneusement le visage, de préférence à l’eau et au savon (PH neutre). Ensuite, prélevez l’intérieur de la peau de banane, puis étalez-la en masque sur votre visage, en évitant le contour des yeux. Laissez sécher, puis rincez à l’eau tiède en faisant de petits mouvements circulaires. 

Vous pouvez également fabriquer votre masque pour le visage maison en mixant de l’amande douce et de la peau de banane. Appliquez et laissez poser  ¼ d’heure avant de rincer à l’eau claire. 

 

Blanchir ses dents avec de la peau de banane

Vos dents sont tachées par la cigarette, le café ou le thé ? La peau de banane est parfaite pour blanchir l’émail de vos dents. Frottez l’intérieur de la peau de banane pendant 2 minutes sur vos dents après le brossage, puis rincez. La banane n’est pas dangereuse pour votre émail ; vous pouvez donc renouveler l’opération plusieurs fois par semaine.

Utiliser les peaux de banane comme anticerne

Vous maudissez vos cernes : même après 12 heures de sommeil, vous ressemblez à un petit panda renfrogné. La banane va, encore une fois, vous être bien utile. Découpez deux petits morceaux de banane et appliquez-les en dessous de vos yeux. Laissez agir quelques minutes ; au bout de plusieurs applications, vos cernes sont atténués ou ont disparu. 

 

Vous savez maintenant comment recycler vos peaux de banane. Ne jetez plus vos pelures : ce sont de véritables alliées beauté et bien-être ! Elles vous serviront dans la cuisine, dans le potager comme dans la salle de bain. À vous de jouer ! 

Les questions de Nousagi :

As-tu déjà testé l’une de ces astuces ? Que peux-tu nous en dire ? 

Tawashi tuto : Comment Fabriquer une Éponge Écolo facilement ?

Tawashi tuto : Comment Fabriquer une Éponge Écolo facilement ?

Comme la plupart des membres du commun des mortels, vous utilisez une éponge classique pour laver et récurer votre vaisselle. Et si nous vous disions que les éponges traditionnelles sont néfastes pour l’environnement, seriez-vous prêt à changer vous habitudes ? Nous avons opté pour une éponge tawashi pour faire la vaisselle : adieu les éponges synthétiques, bourrées de produits polluants, voire toxiques. Voici le tawashi tuto à suivre pour fabriquer votre éponge éco responsable et économique avec des matériaux de récup !

Tawashi tuto : pourquoi dire adieu à l’éponge traditionnelle ? 

L’éponge classique est très pratique : elle astique avec sa face jaune, gratte avec sa face verte. Elle permet de récurer assiettes, plats, couverts, bols, verres en un rien de temps et leur redonne une propreté éclatante. L’éponge traditionnelle peut sembler parfaite ; pourtant, elle comporte de nombreux défauts : 

  • Elle est peu durable : vous avez remarqué à quelle vitesse elle s’abîme ? Après quelques utilisations, elle finit à la poubelle. Une éponge jetable n’est pas vraiment idéale lorsqu’on veut adopter un mode de vie zéro déchet
  • Elle n’est pas biodégradable en fin de vie
  • Sa production est énergivore et peu écologique : les modes de production de l’éponge sont souvent pointés du doigt pour leur côté peu durable. Ils impliquent l’utilisation de ressources forestières ou fossiles et des procédés de production très énergivores
  • La face abrasive de l’éponge est conçue à base de nylon et de polyester. Elle est conçue au terme de multiples étapes de fabrication : les matières sont mélangées, chauffées, passées dans des bains de grains, puis agrémentées de liants et de colorants. Enfin, elles sont cuites puis collées sur l’éponge. Ce procédé de fabrication est très gourmand en énergie
  • Elle est souvent traitée à base de produits chimiques. Les éponges les plus communes (éponges synthétiques) sont fabriquées à partir de mousse de résine, qui est… Un dérivé du pétrole. L’éponge synthétique végétale, elle est souvent traitée avec des additifs et des produits chimiques

Vous vous dîtes sans doute  “ c’est bien beau, mais comment faire la vaisselle sans éponge ? “. Pas de panique : il existe une alternative écologique, zéro déchet et très économique à l’éponge jaune ! C’est parti pour un DIY rapide et facile à réaliser ! 

Qu’est-ce qu’un tawashi ?

Le tawashi est tout simplement une éponge japonaise. En traduisant mot à mot, on constate que le tawashi est une… Gratounette. Les Japonais l’utilisent aussi bien pour nettoyer la vaisselle et les meubles que pour réaliser des gommages du corps. 

Vous pouvez aussi, pensez simplement à fabriquer deux éponges tawashi. Évidemment, à chaque éponge son usage ! 

Le tawashi, au Japon comme ailleurs, est fabriqué avec des vêtements recyclés ou des chutes de tissu. Lavable en machine et réutilisable pendant très longtemps, fabriquée à partir de matières recyclées et durables, l’éponge tawashi est on ne peut plus écologique.

 

Fabriquer votre tawashi maison DIY

Le tawashi peut être fabriqué en tricot, ou avec un métier à tisser. N’ayant pas d’aiguilles à tricoter, et n’étant pas plus habile que cela de nos mains, nous avons décidé de vous présenter le tuto tawashi le plus simple à notre sens. Vous êtes prêt ? 

Tuto tawashi : le matériel

Pour confectionner votre première éponge écologique, vous allez avoir besoin :

  • D’une planche de 20 X 20 cm
  • D’une règle
  • D’un marteau
  • D’un crayon à papier
  • De 28 clous ( choisissez des clous assez courts, nous vous conseillons une longueur de 3 cm maximum. L’objectif est que les clous ne passent pas à travers la planche de bois, choisissez donc des clous adaptés à votre planche)
  • De vieux vêtements : vous pouvez utiliser de vieux t-shirt, des chaussettes ou encore des leggings ou collants épais. Évitez les tissus qui accrochent, comme la laine ou les vêtements à motifs en relief : la saleté s’y accrocherait très facilement et pourrait être difficile à désincruster
  • Des ciseaux

Nous avons tourné une petite démonstration vidéo pour vous. N’hésitez pas à la regarder : cela vous permettra de fabriquer votre éponge maison bien plus facilement ! 

 

    Tawashi tuto : construire le métier à tisser

    Construire le cadre de votre métier à tisser ne vous prendra que quelques minutes. 

    1. Munissez-vous de votre planche, de votre règle et de votre crayon à papier. 
    2. Tracez un carré de 16 X 16 cm, puis marquez des repères tous les 2 cm sur le contour du carré.
    3. Plantez vos clous sur les repères. 

    Ne faites pas la même bêtise que nous : inutile de planter des clous dans les angles du carré : vous ne passerez pas de tissu à ces endroits.

    Tawashi tuto : tisser votre éponge zéro déchet

    Passons aux choses sérieuses : la fabrication de votre éponge zéro déchet ! Ce tuto tawashi est assez simple, vous allez le constater. 

     

    1. Prenez vos vieux vêtements
    2. Équipé de votre paire de ciseaux, coupez 7 bandelettes de 3 cm de largeur dans les manches du t-shirt ou du legging. Renouvelez l’opération pour obtenir 7 bandes supplémentaires. Vous pouvez découper vos bandes dans 2 tissus différents pour obtenir un joli tawashi bicolore si vous le souhaitez
    3. Placez la première bande sur un clou du côté horizontal. Tirez cette bande pour la tendre sur le clou d’en face. Et ainsi de suite 😉
    4. Attaquons la deuxième rangée de bandes. Placez la première  bande sur le clou côté inverse (le côté vertical). 
    5. Pour rejoindre le clou face au premier clou vertical, passez votre bande comme ceci : une fois dessus, une fois dessous, une fois dessus, une fois dessous… Jusqu’à atteindre le clou.
    6. Placez le deuxième clou. Commencez cette fois par le passer sous la bande, sur la bande, sous la bande, sur la bande…
    7. Continuez à placer toutes les bandes en alternant toujours le début de votre tissage (commencez une fois dessous et la suivante dessus)
    8. Dernière étape :  réaliser la boucle finale de votre tawashi. Prenez la dernière boucle. Passez la deuxième boucle dans la première sans lâcher cette dernière. Lâchez la première boucle, puis renouvelez l’opération avec la deuxième et la troisième boucle. Et ainsi de suite jusqu’à avoir fait le tour de votre tawashi.

     

    Tawashi tuto : la méthode au tricot ou au crochet

    Il est également possible, comme nous l’avons évoqué, de réaliser un tawashi au tricot ou au crochet. Ces deux méthodes vous permettent de fabriquer des tawashi de différentes formes : en rond, en point d’abeille, ou encore des formes plus originales. 

    Pour rester écolo, essayez d’utiliser du fil ou de la laine de récup.

     

    Comment utiliser son tawashi ? 

     

    L’utilisation du tawashi est très facile : il s’utilise exactement comme une éponge classique pour faire la vaisselle. Vous pouvez également vous en servir pour nettoyer vos meubles, votre cuisine, votre plan de travail… Toutes les surfaces peuvent être lavées avec un tawashi. Il vous permettra de limiter vos achats de produits à usage unique, comme les lingettes nettoyantes. Vous pouvez nettoyer de nombreuses surfaces avec un simple tawashi et du vinaigre blanc, ou un produit nettoyant ménager maison.

     

    L’éponge tawashi lave bien et ne raye ni les meubles ni la vaisselle ! Certes, vous devrez frotter plus fort qu’avec le côté vert d’une éponge classique, mais vous ne risquez pas de faire de rayures. Le tawashi est donc idéal pour nettoyer les surfaces fragiles comme les plaques vitrocéramiques ou les poêles anti-adhésives. 

     

    Comment entretenir une éponge tawashi ? 

    Le tawashi est assez durable. Toutefois, il existe quelques astuces pour le préserver au mieux. Les saletés et résidus alimentaires se coincent facilement dans cette éponge tissée. Il est donc important :

     

    • De tisser soigneusement le tawashi : il ne doit être ni trop serré, ni trop lâche
    • Ne faites pas de noeuds dans les fils lors du tissage.
    • Entretenez votre tawashi régulièrement. Faites-le tremper dans du vinaigre blanc de temps en temps, afin de le désinfecter. Votre éponge doit toujours rester propre et hygiénique : n’oubliez pas que votre vaisselle  est en contact alimentaire permanent.
    • Le tawashi est lavable en machine. Nous vous conseillons de le laver à 60° afin de bien le nettoyer.
    • Rincez parfaitement votre lavette après avoir fait la vaisselle
    • Laissez toujours votre tawashi sécher entre chaque utilisation.

     

    Vous savez maintenant comment fabriquer votre tawashi en un rien de temps !

    Les questions de Nousagi :

    As-tu déjà réalisé une éponge tawashi ? Comment t’en es-tu sorti ? Es-tu satisfait du résultat ?